हर साल 21 जून को पूरे विश्व में अंतर्राष्ट्रीय Yoga दिवस मनाया जाता है। यह दिन प्राचीन भारतीय Yoga पद्धति और इसके शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक लाभों को मान्यता देने के लिए समर्पित है। Yoga, संस्कृत शब्द “युज” से निकला है, जिसका अर्थ है “जोड़ना” या “एकजुट करना”। यह मन, शरीर और आत्मा में सामंजस्य लाने के दर्शन का प्रतीक है।
Yoga का महत्त्व
इस वर्ष, अंतर्राष्ट्रीय Yoga दिवस 2024 की थीम “स्वयं और समाज के लिए Yoga” है। यह थीम इस प्राचीन अभ्यास के सार को पूरी तरह से दर्शाती है, जिसमें न केवल व्यक्तिगत कल्याण बल्कि सामुदायिक संबंध को भी महत्व दिया गया है। Yoga का अभ्यास आंतरिक आत्म और बाहरी दुनिया के बीच संतुलन को बढ़ावा देता है।
Yoga दिवस क्यों मनाया जाता है?
अंतर्राष्ट्रीय Yoga दिवस के पीछे कई महत्वपूर्ण कारण हैं:
- 1. प्राचीन परंपरा: Yoga हजारों वर्ष पुरानी भारतीय प्रथा है।
- 2. समग्र स्वास्थ्य: Yoga शारीरिक व्यायाम से अधिक है, यह मानसिक और आध्यात्मिक पहलुओं को भी शामिल करता है।
- 3. वैश्विक अपील: Yoga की लोकप्रियता दुनिया भर में बढ़ी है, जिससे यह एक वैश्विक परिघटना बन गया है।
अंतर्राष्ट्रीय Yoga दिवस की शुरुआत
सितंबर 2014 में भारतीय प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने संयुक्त राष्ट्र महासभा में अंतर्राष्ट्रीय Yoga दिवस मनाने का प्रस्ताव रखा। इस प्रस्ताव को 175 सदस्य देशों का समर्थन मिला और दिसंबर 2014 में 21 जून को आधिकारिक तौर पर अंतर्राष्ट्रीय Yoga दिवस घोषित किया गया।
Yoga दिवस 2024 के आयोजन
इस वर्ष, 21 जून 2024 को अंतर्राष्ट्रीय Yoga दिवस मनाने के लिए विशेष आयोजन किए गए हैं। भारत में भी बड़े स्तर पर तैयारी की जा रही है। यह लोगों को जागरूक करने के लिए मनाया जा रहा है ताकि लोग अपने जीवन में प्रतिदिन योगा करें और स्वस्थ रहें |
प्रतिज्ञा प्रमाणपत्र
इस वर्ष, भारत सरकार ने Yoga के प्रति आपकी प्रतिबद्धता को मज़बूत करने के लिए एक विशेष अवसर प्रदान किया है। आप Yoga के प्रति अपने समर्पण को याद रखने के लिए प्रतिज्ञा ले सकते हैं और प्रमाण पत्र डाउनलोड कर सकते हैं। इस वर्ष यह प्रतिज्ञा Yoga आयुष वेबसाइट के माध्यम से उपलब्ध है।
निवेदन:- अगर यह आर्टिकल आपको पसंद आया तो प्लीज कमेंट करके बताएं और अपने दोस्त के साथ जरूर शेयर करें |
Read More : The Art of Mindfulness Meditation: A Path to Inner Peace
